آموزشی

ویژگی های نان سالم چیست؟

ویژگی های نان سالم چیست؟
۰۴ اسفند ۱۳۹۵
4716 3

نان سالم چه ویژگی هایی دارد؟ نان سالم شامل ویژگی هایی میباشد که شناخت آنها میتوانیم نان بهتری را برای خرید و مصرف روزانه انتخاب کنیم و سالم تر زندگی کنیم مصرف نان‏های سبوس‏دار، درصد مهمی از نیاز روزانه ویتامین مواد معدنی، پروتئین و فیبر را تأمین می‏کند. تهیه نان با استفاده از خمیرمایه و […]

ادامه مطلب


آموزشی

ویژگیهای مصرف نان سبوس دار(بخش پنجم)

ویژگیهای مصرف نان سبوس دار(بخش پنجم)
۰۷ بهمن ۱۳۹۵
1859 0

خواص غلات سبوس دار در حفظ سلامت قلب و چشم ها انجمن قلب آمریکا خوردن شش تا هشت وعده مصرف غلات حاوی سبوس را در روز توصیه می کند. غلات کامل بسیار برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. جوانه ها و سبوس غلات جزء اصلی غلات هستند. به همین دلیل افزودن این قسمت از مواد […]

ادامه مطلب